DORT – LER

O que é?
LER – Lesões por Esforços Repetitivos
Representa um grupo de alterações do sistema musculoesquelético (tendões, nervos, músculos, ligamentos, ossos, articulações, discos intervertebrais, entre outras estruturas). Essas alterações são decorrentes de sobrecargas mecânicas provocadas por esforços repetitivos realizados, geralmente, no trabalho. De acordo com as estruturas afetadas, podem ocorrer manifestações clínicas distintas e de intensidade variável: dor, dificuldade de movimentos, etc...
DORT – Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho
Foi recentemente introduzido para substituir a sigla LER, basicamente por duas razões:
1. Porque a maioria dos trabalhadores com sintomas relacionados ao sistema musculoesquelético não apresentam evidências de lesão em qualquer estrutura.
2. Além do esforço repetitivo, outros tipos de sobrecargas no trabalho podem ser prejudiciais para o trabalhador, como por exemplo, contração muscular por períodos prolongados para manter determinada postura, excesso de força empregada para executar certas tarefas, instrumentos que transmitem vibração excessiva, posturas inadequadas, etc...
O que causa?
Em geral, existe mais de um fator associado na causa desta disfunção, dentre eles:
  • Má postura (Desalinhamento corporal, principalmente da cervical)
  • Móveis e/ou equipamentos mal posicionados
  • Longas jornadas de trabalho sem pausa
  • Estresse, ansiedade, depressão
  • Falta de preparo físico
  • Falta de alongamento
  • Esforços repetitivos
  • Falta de informação
  • Fraqueza muscular
TRATAMENTO ESPECIALIZADO
ALGO MAIS
E BEM-ESTAR
Saúde é mais do que a ausência de doença ou enfermidade, é o estado de perfeito bem-estar físico, mental e social. Esse estado não é apenas desejável, mas possível. E não é apenas possível, é fácil de ser alcançado na grande maioria dos casos.
Problemas Comuns
  • Bursite: Inflamação da bursa, bolsa que protege e amortece os impactos das articulações.
  • Tendinites: Inflamação dos tendões, particularmente do ombro, cotovelo e punho.
  • Neuropatias periféricas: Síndrome do túnel do carpo, compressão do nervo ciático.
  • Mialgias: Dores musculares em diversas partes do corpo.
  • Cervicalgias: Dores na região dos ombros e do pescoço.
  • Lombalgias: Dores na coluna lombar.
A escolha do tratamento
O tratamento deve ser direcionado à correção das causas no ambiente de trabalho, e à Introdução de um plano terapêutico adequado após ser realizada uma avaliação específica. Dentre os tratamentos mais indicados estão: Acupuntura, Fisioterapia, Pilates, RPG, Liberação Miofascial e Naturologia.

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Depoimento
"Fran… Faz 7 anos que lhe conheço. Vc é inspiradora!! E ainda por cima me curou de uma dor que eu nem sabia que tanto me fazia mal. Sou muito grata por ter te conhecido!! Saudades das nossas conversas nas sessões.. que nem pareciam sessões!! Hehe!! Super beijo gatona!! "
Marina Godoy, Contadora
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